O Nas
Cześć. Mam na imię Paweł i jestem trenerem personalnym z kilkuletnim doświadczeniem. Przygodę z branżą fitness na poważnie zacząłem w roku 2009. Od roku 2012 związany byłem z klubem JATOMI (wcześniejsza nazwa „Pure”), w którym pracowałem na stanowiskach: trenera personalnego, master trenera, gym instruktora oraz fitness managera. Obecnie treningi realizuje w studiu Reactive oraz w klubach fitness na terenie miasta Białegostoku. Dzięki doświadczeniu jestem w stanie zapewnić kompleksową opiekę trenerską oraz dobrać odpowiednią drogę do realizacji celu. Specjalizuję się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym a także w dziedzinie diety i suplementacji. Ze mną zwiększysz masę mięśniową, zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz koordynacje ruchową czy przywrócisz równowagę swoich mięśni.
Postaw na profesjonalizm i doświadczenie !
Zrób krok ku swoim marzeniom już dziś i kieruj się moją dewizą:
„CHCIEĆ TO MÓC”.
Witajcie! Mam na imię Monika. Swoją przygodę ze sportem zaczęłam od sztuk walki, począwszy od aikido poprzez kickboxing, aż do prowadzenia zajęć fitness w wielu klubach na terenie Białegostoku. Od początku swojej przygody ze sportem ukończyłam około 30 kursów, warsztatów i szkoleń z zakresu treningu personalnego, prozdrowotnego i fitnessu. Obecnie jestem również zawodniczką sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Dzięki zdobytej wiedzy i doświadczeniu oferuję indywidualnie dopasowane treningi personalne stacjonarnie w klubie McFit, jak i on-line. Specjalizuję się zarówno w treningu siłowym, funkcjonalnym, jak i prozdrowotnym. Chętnie podejmę się współpracy w celu redukcji tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej czy rekompozycji sylwetki. Pracuję również z osobami starszymi i kobietami w ciąży. Jeśli chcesz zadbać o zdrowie i cieszyć się wspaniałą sylwetką to zapraszam do współpracy!
Ostatnie artykuły
- All Post
- Bez kategorii
- building
- creativity
- lifestyle
- odchudzanie
- trening
- Uncategorized
- zdrowie
Warzywa powinny być nieodłącznym elementem naszej diety. Dostarczają wielu witamin, składników mineralnych i błonnika, dlatego nie może zabraknąć ich na…
Owoce w sezonie smakują najlepiej! Wiosna na dodatek to czas, gdy każdy miesiąc przynosi nam coraz to więcej smacznych wyborów.…
Grill to obowiązkowy element majówki u większości Polaków. Nic dziwnego. To czas kiedy oczekujemy cieplejszej aury, większej ilości słońca no…
Nie zwlekaj dłużej i dołącz do nas już dziś!
Dlaczego warto?
Trening personalny to trening opracowany indywidualnie dla Ciebie, dostosowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Jest to praca z osobistym, doświadczonym trenerem, który poświęca czas jedynie Tobie. Trener personalny nie tylko ćwiczy z Tobą, dba o technikę i poprawność , ale także daje porady dietetyczyne, motywuję Cię, monitoruje Twoje rezultaty i modyfikuje na bieżąco plan treningów, przez co osiąga się szybciej rezultaty. Dzięki pracy sam na sam z trenerem osiągniesz szybciej i łatwiej swoje cele. Trener patrzy całościowo i indywidualnie na Ciebie. Ponadto masz możliwość wyboru dnia i godziny treningu oraz pewność, że każda minuta będzie wykorzystana maksymalnie. Trening personalny to urozmaicone, ciągle nowe ćwiczenia, dobra zabawa i zastrzyk energii!
Pamiętaj, nie ma czegoś takiego jak uniwersalny czy idealny trening. To co działa na Twoich znajomych, wcale nie musi być odpowiednie dla Ciebie. Dlatego trening personalny jest tak skuteczny i szybki, ponieważ jest Twój i tylko Twój. Stworzony dla Ciebie i z myślą o Tobie, Twój- personalny!
Do kogo skierowany jest trening personalny?
Do KAŻDEGO! – kto chce osiągnąć sukces!
Nie ważne czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem czy ćwiczysz od lat. Trener jest od tego by Cię zmotywować, zainspirować i nauczyć. I Co ważniejsze z trenerem personalnym Twoje cele, ambicje i marzenia są w Twoim zasięgu! Nie ważne czy chcesz zgubić kilogramy czy rozbudować masę mięśniową. Masz pewność, że osiągniesz sukces !!
Co da Ci trening personalny?
- Pewność, że odkryjesz swoje możliwości i pokonasz własne ograniczenia.
- Pewność, że ćwiczysz poprawnie.
- Pewność, że osiągniesz założone cele i rezultaty.
- Pewność, że Twoje zdrowie i samopoczucie fizyczne jak i psychiczne poprawi się.
- Pewność, że Twoja sylwetka może być i będzie idealna.
- Pewność, że motywacja nie zniknie.
- Pewność, że każda minuta treningu jest maksymalnie wykorzystana.
- Pewność, że zyskasz wiedzę na temat sportu i odżywiania.
- Pewność, że Twoje ćwiczenia są innowacyjne i nowej generacji.
- Pewność, że pokochasz sport i stanie się on stałym elementem Twojego życia.
- Pewność, że nie zrobisz sobie krzywdy.
- Pewność, że chcieć to móc!
- Pewność sukcesu!!
Jak widać trening personalny z wykwalifikowanym trenerem daje PEWNOŚĆ! Wiedza i doświadczenie trenera jest niezbędna by osiągnąć zamierzone cele i nie zrobić sobie krzywdy. Ponadto ćwicząc z osobą, która poświęciła swoje życie sportowi wiesz, że ćwiczysz poprawnie oraz na pewno osiągniesz to co zechcesz. Co ważne wszystkie treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz urozmaicane, przez co trening nie stanie się nudny. Ponadto aktywność fizyczna jest najlepszym, najtańszym i najszybszym środkiem poprawy jakości naszego życia. Im szybciej zaczniesz ćwiczyć, tym szybciej Twoje życie zmieni się na lepsze. Dlatego nie zwlekaj. Nic nie robi się samo! Zacznij już dziś i ciesz się dłuższym i lepszym życiem!
Opinie
To moje co prawdę pierwsze i skromne doświadczenia z trenerem personalnym, ale już mogę napisać parę słów dlaczego zdecydowałam się trenować z panem Pawłem: - przywiązuje dużą wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń podchodzi do pracy z pasją - ćwiczenia świetnie dostoswane do potrzeb osoby trenującej - otwarty, pogodny, oddany klientom - skutecznie motywujący klienta do wysiłku Serdecznie polecam każdej osobie, dla której ważna jest jakość i efektywność ćwiczeń a nie ilość czasu spędzonego na siłowni.
Profesjonalista, zna się bardzo dobrze na swojej pracy. Dzięki niemu zrzuciłam 12 kilogramów. Przed podjęciem współpracy byłam sceptycznie nastawiona do treningów personalnych. Myślałam że sama potrafię ćwiczyć, szybko Paweł to zweryfikował za co jestem mu bardzo wdzięczna. Kobitko, jeżeli jeszcze się wahasz to wiedz że trafisz w dobre ręce!!!!!!!!! najlepszy!!!!!!
EWA: Problem pleców i kolan rozwiązany. Jest to mój trzeci trener z którym udało mi się współpracować i z całą szczerością oznajmiam - NAJLEPSZY!
ALICJA: Początkowo chciałam trenować wyłącznie z kobietą jednak po konsultacji z Pawłem szybko zmieniłam zdanie. Nie zamienie go na nikogo innego!!! !!!!! ! !!!! Z całą odpowiedzialnością polecaam!!!!!
Trudno było mi się zdecydować na trenera personalnego bo uważałem że sam jestem w stanie zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się brzucha. Podjąłem decyzję o wyborze trenera, którą po powrocie do domu uważałem za błąd, zmarnowany czas i pieniądze. Do czasu gdy rozpoczęliśmy pracę. W trakcie tej ciężkiej drogi, zrozumiałem w jakim stanie fizycznym i zdrowotnym jestem poprzez moje zaniedbanie. Bolące stawy, zadyszka już przy pierwszym ćwiczeniu, upośledzenie ruchowe. Paweł zabrał się za mnie jak prawdziwy profesjonalista i dziś mam czym się pochwalić, czuję się lepiej.