Month: marzec 2021

Cholesterol – zły czy dobry?
| |

Cholesterol – zły czy dobry?

Cholesterol ma często przyczepioną złą łatkę. Wbrew pozorom w naszym organizmie pełni szereg ważnych funkcji i nie powinniśmy się go tak bać. Problem zaczyna się, gdy zaczynamy spożywać produkty, w których jest go dużo. Ryzykujemy wówczas, że jego poziom we krwi szybko przekroczy normę, a to już może mieć poważne konsekwencje. Jakie funkcje pełni cholesterol…

Niedociśnienie – co robić, aby poczuć się lepiej?
| |

Niedociśnienie – co robić, aby poczuć się lepiej?

O nadciśnieniu mówi się dużo. Wiemy jak je zdiagnozować i jak leczyć. Niestety mało mówi się o niedociśnieniu, które także może dotykać wiele osób. Kiedy możemy o nim mówić? Jak się objawia? Czy można je w jakiś sposób leczyć? Czym jest niedociśnienie? Inaczej nazywa się je hipotonią. Diagnozujemy je, gdy ciśnienie skurczowe krwi mieści się…

Dieta w refluksie żołądkowo – przełykowym.
|

Dieta w refluksie żołądkowo – przełykowym.

Refluks jest bardzo uciążliwą chorobą. Podstawą leczenia jest dieta, która polega na unikaniu spożywania produktów, które nasilają dolegliwości. Należy pamiętać, że reakcje po konkretnych produktach są bardzo zróżnicowane. Nie mniej jednak istnieje kilka produktów, po których większość osób czuje się źle. Jak powinna wyglądać dieta w refluksie? Czego powinniśmy unikać? Jaka dieta będzie najlepsza? Rekomendowane…