Zasady, które pomogą Ci popracować nad motywacją.
Zasady są po to, żeby je łamać. „Tydzień na diecie to stanowczo za długo”, „wczoraj ćwiczyłam, to dziś już odpuszczę”, „od jutra będę robić plan dnia”. Ile razy takie myśli przebiegły Twoją głowę? Ile razy odpuściłaś/eś, bo po prostu Ci się już nie chciało? Wszystkie nasze cele, projekty, zobowiązania zależą od nas. Możesz je dokończyć…