Month: wrzesień 2021

Styl życia i dieta w nadciśnieniu tętniczym.
| | |

Styl życia i dieta w nadciśnieniu tętniczym.

Bytrenerpawel

Styl życia, który na co dzień prowadzimy często jest niewłaściwy, przez co nasz organizm zaczyna chorować. Zdiagnozowanie nadciśnienia tętniczego jest dla nas informacją, której nie powinniśmy zbagatelizować. Rozpoczynając leczenie poza przyjmowaniem leków, powinniśmy również zmienić dotychczasowy styl życia. Składa się na to odpowiedni sposób żywienia oraz aktywność fizyczna. Jak powinniśmy się odżywiać? Na co zwrócić…

Nadciśnienie tętnicze – nie bagatelizuj wroga.
|

Nadciśnienie tętnicze – nie bagatelizuj wroga.

Bytrenerpawel

Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęściej występujących chorób. Szacuje się, że co trzecia osoba w naszym kraju choruje, chociaż znaczna część społeczeństwa nawet nie jest świadoma choroby. Powszechne występowanie nadciśnienia tętniczego sprawiło, że często bagatelizujemy chorobę. Bierzemy leki niewłaściwie lub w ogóle o nich zapominamy. Takie działanie może mieć wiele, przykrych konsekwencji. Co powinniśmy wiedzieć…

Dieta Paleo – zalety i kontrowersje.
|

Dieta Paleo – zalety i kontrowersje.

Bytrenerpawel

Dieta paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco przypominać jadłospis naszych przodków, żyjących w erze kamiennej. Jaki ma wpływ na zdrowie? Dokładniej zasady tej diety omówione zostały we wcześniejszym artykule, do którego zostawiam link:https://www.trenerpawel.pl/dieta-paleo-zasady-i-produkty/ Dieta paleo – komu jest polecana? Z uwagi na…

Dieta Paleo – zasady i produkty.
|

Dieta Paleo – zasady i produkty.

Bytrenerpawel

Dieta Paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco przypominać jadłospis naszych przodków, żyjących w erze kamiennej. Jakie są jej główne zasady? Jaki ma wpływ na zdrowie?  Dieta Paleo – zasady. Co można jeść, a czego lepiej unikać? W myśl zasad, jakie znajdziemy w…