![](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2022/11/mcfit_film_instr4.jpg)
Podobne posty
![Dieta i suplementacja w zespole policystycznych jajników (część I).](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2020/11/pexels-andrea-piacquadio-3807756.jpg)
Dieta i suplementacja w zespole policystycznych jajników (część I).
Zespół policystycznych jajników to choroba, w której dieta odgrywa bardzo istotną rolę. Przewlekły stan zapalny, zaburzenia gospodarki węglowodanowej i insulinowej, problemy z androgenami wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Odpowiednie żywienie pomaga złagodzić objawy, a także wpływa na proces regulacji miesiączek i owulacji. Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta w PCOS? Czym jest PCOS? To złożona, niespecyficzna…
![Osteoporoza](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2022/10/pexels-cottonbro-5723874.jpg)
Osteoporoza
Ból lub dyskomfort w kręgosłupie. Dziwne kręcenie w kościach – myślisz „a na zmianę pogody”. Czy wiesz, że to może być osteoporoza?
![Dieta w refluksie żołądkowo – przełykowym.](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2021/03/pexels-andrea-piacquadio-3771115.jpg)
Dieta w refluksie żołądkowo – przełykowym.
Refluks jest bardzo uciążliwą chorobą. Podstawą leczenia jest dieta, która polega na unikaniu spożywania produktów, które nasilają dolegliwości. Należy pamiętać, że reakcje po konkretnych produktach są bardzo zróżnicowane. Nie mniej jednak istnieje kilka produktów, po których większość osób czuje się źle. Jak powinna wyglądać dieta w refluksie? Czego powinniśmy unikać? Jaka dieta będzie najlepsza? Rekomendowane…
![Dieta w endometriozie – niezbędny element leczenia.](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2022/01/pexels-lukas-952479.jpg)
Dieta w endometriozie – niezbędny element leczenia.
Dieta w endometriozie odgrywa bardzo ważną rolę. Jak donoszą badania, odpowiedni styl życia i odżywiania może znacznie polepszyć jego jakość i zmniejszyć występujące dolegliwości. Jaką dietę stosować w przypadku endometriozy? O tym czym jest endometrioza, możecie przeczytać w poprzednim artykule, do którego zostawiam link: Endometrioza – kobiecy problem z bólem w tle. Najnowsze badania dowodzą,…
![Anemia – najczęstsze objawy i diagnostyka.](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-roger-brown-5149400.jpg)
Anemia – najczęstsze objawy i diagnostyka.
Anemia inaczej nazywana niedokrwistością, jest zaburzeniem dotyczącym składu krwi. Niedostateczna ilość czerwonych krwinek, powoduje zmniejszone dostarczenie tlenu do komórek, co przyczynia się do ich nieprawidłowej pracy. Kto jest narażony na anemię? Jakie są jej objawy? Jak ją zdiagnozować? Czym jest anemia? Inaczej niedokrwistość, czyli choroba, w której obserwujemy obniżony poziom hemoglobiny, zmniejszoną ilość erytrocytów (czerwonych…
![Wskazówki żywieniowe przy niedoczynności tarczycy.](https://trenerpawel.pl/wp-content/uploads/2020/10/Co-jesc-przy-chorej-tarczycy_.png)
Wskazówki żywieniowe przy niedoczynności tarczycy.
Niedoczynność tarczycy jest bardzo częstą chorobą, która w wyniku nieprawidłowej pracy narządu, ma wpływ na cały organizm. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Powoduje szereg objawów i nieprawidłowości, które obniżają jakość życia. Leczenie opiera się głównie na odpowiednim doborze leków oraz diecie. Jakie składniki są istotne przy tej chorobie? Czego nie powinno zabraknąć w…