Podobne posty
Co jest dobre dla skóry? Trądzik część II.
Trądzik znany jest chyba wszystkim. Atakuje nas w wieku młodzieńczym i niestety bardzo często nie rozstaje się z nami mimo dorosłości. Na jego powstawanie wpływa wiele czynników. Niestety nie na wszystkie mamy wpływ, ale jeśli sytuacja na naszej skórze wygląda kiepsko, to warto byłoby się nad niektórymi z nich zastanowić. Okazuje się, że dieta ma…
Sok z buraka – czy może nam pomóc poprawić wyniki sportowe?
„Sok czy owoc? Oto jest pytanie”. Jednak nie nad tym dziś będziemy się zastanawiać. Dziś na tapet bierzemy sok z buraka. Okazuje się, że taki niewielki dodatek do diety, a może bardzo dużo zmienić w naszych osiągnięciach. Sok z buraka – działanie. Nie będziemy wchodzić w skomplikowaną fizjologię. W uproszczeniu sok z buraka zawiera azotan,…
Zespół jelita drażliwego – leczenie.
Bóle brzucha, wzdęcia, zmiany w rytmie wypróżnień – to trzy najczęstsze składowe wskazujące, że w naszych jelitach dzieje się coś niedobrego. Zwykle takie dolegliwości świadczą o występowaniu zespołu jelita drażliwego (IBS), który dotyka coraz większą liczbę ludzi. Niestety, jak na ten moment nie ma jeszcze skutecznego badania, które jasno pozwoliłoby na jego diagnozę. Zwykle rozpoznanie…
Badania profilaktyczne, które warto wykonać raz w roku.
Od lat wiemy, że profilaktyka jest istotną częścią zachowania zdrowia. Dzięki niej możemy uchronić się przed wieloma chorobami lub wykryć we wczesnym stadium, że coś w organizmie dzieje się nie tak. Warto raz w roku wykonać komplet badań, które pomogą nam ocenić, czy wszystko jest w porządku. Jakie badania należą do podstawowych? Najczęstszym powodem, przez…
Bezdech senny – czy dieta może pomóc w jego leczeniu?
Bezdech senny jest przewlekłą chorobą, która znacznie pogarsza jakość życia. Budzenie w nocy, zmęczenie w ciągu dnia, rozdrażnienie i problemy z koncentracją, to częste objawy spowodowane tą chorobą. Czy dieta może nam pomóc w walce z nią? Bezdech senny – definicja. Zespół obturacyjnego bezdechu sennego jest schorzeniem, które powoduje częste wybudzanie się ze snu w…
Refluks żołądkowo – przełykowy. Definicja, objawy i leczenie.
Na plecach czujemy już oddech wiosny. To czas, w którym osoby zmagające się z refluksem mogą czuć się nieco gorzej. W leczeniu tej choroby bardzo ważna jest dieta. Co prawda ma ona charakter bardzo indywidualny i warto podkreślić, że podstawą do ustalenia odpowiedniego sposobu żywienia dla siebie, jest dokładna obserwacja i analiza objawów. Czym jest…